胸下垂的女人在内衣的选择上尤为重要，因为你的胸部好不好看，全在于内衣的作用，你要选择让托举型内衣，只有这样你才能让胸部坚挺，塑造出完美的线条。那么小编今天就来说说胸部下垂用哪种文胸比较好！
胸部扁平、扩散、外溢是有很多种原因的，除了先天因素，有些是因为长时间不穿胸罩所致，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿胸罩无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。
首先要选择有前扣的内衣，而且还要是比平时大一码的内衣。这样的内衣还需要加强版的钢圈，尽可能能使乳房立挺起来，还要把你的乳房填满胸罩。其次是要选择肩带很宽的内衣。因为乳房下垂的力度比较大，这时就需要宽肩带强大的力度能把乳房拉起来。但是这种内衣还要有一种能固定住胸部的功能，使乳房免于被肩带拉得太高。
最后一步就是当你选好内衣后也不要掉以轻心。因为你的内衣比平时的大一码，所以穿上后肯定会出现错位的情况，那这时你就应该利用去卫生间的时间，赶紧调整一下内衣的位置。在这里还要提醒大家一句，不要以为选好内衣就能使你的乳房马上，这还是有一个过程的，心急吃不了热豆腐。
1、聚拢调整型文胸。3/4杯型的罩杯，是适应性最广的一种，适合大部分人群。这种杯型的聚拢集中效果明显优于其他杯型，是塑造美胸的秘密武器。无论是扁平、外扩、还是下垂，都能在这款杯型中找回自信。
2、扁平型胸部：3/4罩杯的前扣样式较恰当，因为钢圈可集中束缚力，能改善外扩的平胸状况，所以建议选择3/4罩杯有钢圈的文胸。如果不喜欢穿有钢圈的内衣，可选择软式钢圈的文胸。
3、娇小形胸部：下厚上薄3/4罩杯的内衣。原因：娇小形胸部的女性可用内衣来达到丰满的假象，其中又以具有集中效果或加缝衬垫的更有效果。
4、聚拢蕾丝文胸：全罩杯，顾名思义，能够完完整整将乳房收纳的杯型。这样的杯型，适合胸部丰满又松软的女性，它强大的承托能力和较好的聚拢能力，能够让丰满胸型得到收敛和集中，摆脱下垂、外扩等问题。
1/2罩杯的优势在于与服装的搭配上，低领、露肩、抹胸、吊带等款型的服饰就需要1/2罩杯的配合。但是1/2罩杯的提升、承托、聚拢效果并不是十分理想，因而更适合小胸的姑娘们选择。
5、四排扣聚拢文胸：模杯和钢圈，组成了一款文胸的骨架。挑选合适的模杯同样很重要。丰满胸型的女性，不适合佩戴厚模杯，厚模杯会让她们本来就丰满的胸部显得累赘臃肿。而娇小胸型的姑娘，则需要借用厚模杯来达到丰满胸型的效果。上薄下厚模杯，是聚拢效果较为理想的款型。
系扣看似是为调整文胸背部宽度所用，其实它还有另外一个作用。试过两排扣和三排扣两种不同款型后，就不难发现三排系扣的稳定性更强，能够让金属丝的承托效果得到最大限度的发挥。当然，选择两排扣就足以满足大部分人的普通需求。
需更换文胸的信号
1、背部有勒痕
背部勒痕说明文胸底边太紧或太窄。特别是背后比较有肉的女性，要尽量选择背带加宽的文胸，既可以增加支撑力和固定性，还可以分散和均衡脂肪。
2、肩带老下滑
肩带老下滑主要有两个原因，文胸过小过松或肩带不合身。文胸过小、过松，不贴合胸型容易上移，导致肩带滑落。而不同女性肩型也有所不同，宽肩、窄肩、平肩、削肩等不同肩型也要搭配合适的肩带款式，比如削肩的人要选择内收型的肩带，选错肩带款式容易出现肩带下滑。
尤其注意：
产妇在哺乳期间，由于婴儿吸允、下拉、含乳头入睡等各种不正确的喂养方式，可能造成女性的乳房下垂。而且本身在生完孩子后，女性的性激素和泌乳素会相对逐渐减少，乳房不会那么丰满，而且很多女性在哺乳期间为了哺乳方便不带胸罩，也会使乳房逐渐下垂。在断奶后，孕妇需要适当做一些胸部等处的恰当按摩，促进身体的塑形。还可以做一些健身操、穿塑形的内衣，平时要保持正确的坐姿站姿。