中医减肥一般选择有拔罐减肥和针灸减肥，这两种减肥方式相对还是比较安全的。我们在选择的时候应该如何选择，哪个效果更好？
针灸减肥的好处：
1、针灸减肥能够避免药物减肥所带来的副作用，适合于月经不调、痛经的女性肥胖者，在减肥的同时还能够调理月经，可谓一举两得。
2、针灸减肥可以针对肥胖者的病因来采取针对性的治疗，这样的减肥方法更快更有效。
3、针灸减肥能够调节内分泌，能够改善饮食习惯，还可以缓解因为肥胖而导致的高血脂、高血脂的症状。
拔罐减肥的好处：
1、拔罐减肥是一种中医的拔罐疗法。拔罐减肥能够进行局部减肥，根据肥胖者肥胖的部分来进行局部减肥的方法非常方便。
2、拔罐减肥通过刺激穴位从而加快身体的新陈代谢，通过抽取罐中的空气产生负压能够刺激拔罐部位的皮肤，从而增强汗腺和皮脂的功能，有效减肥减脂。
3、拔罐减肥能够改善人体局部血液循环，促进身体新陈代谢，还具有一定的排毒、祛湿的功效，不但能够减肥，还能够让人更有精神。
拔罐减肥会反弹吗？
拔罐减肥一般不会反弹。
拔罐减肥是通过刺激血液调整经络，达到的强健脾肾的功能，而一旦脾肾功能强健能扶正祛邪，以此起到减肥的效果。相信大家都知道，之所以会出现肥胖是由于身体新陈代谢缓慢导致的，而拔罐减肥是一种安全有效的减肥方式，能够起到辨证施治，调节整体的效果。因此相对于其他的传统减肥方法拔罐减肥更加安全。
针灸减肥会反弹吗？
针灸减肥法其实是在帮助你改掉一些不良饮食习惯，和治疗一些导致肥胖的身体疾病。比如说吧，对于产后女性及更年期肥胖者来说，针灸减肥主要是帮助治疗内分泌失调，对年轻女性来说，主要是帮助控制一下食欲。减肥治疗必须集治疗、运动、饮食于一体，方能奏效，如果只想依赖于针灸，希望几针下去，不费吹灰之力就减肥成功，那只是一个梦。
所以说，反弹不反弹还是要看你之后自身的维持！