睡眠面膜能够让一个人的肌肤处于一种非常水润的状态，美美的睡上一夜之后肌肤就会变得非常有光泽，很水润。那么你知道睡眠面膜应该怎么敷效果最好吗？夜里是不是一敷上就要立刻睡觉呢？
睡眠面膜除了本身有保湿、修护成分，更有相当于有“保鲜膜”作用，在肌肤表面封锁美肌养分，提高肤温，让之前搽上的保养成分加倍吸收，同时释放“自身养分”，搭配熟睡中的修护力，一觉醒来就能看到Q嫩的肌肤!但是敷面膜的方法也要注意。
1、做好清洁工作，否则睡眠面膜会堵塞毛孔。选择睡眠面膜的mm大多都是懒mm，但可别以为用了睡眠面膜就万事大吉，用前的护肤步骤可是一个都不能少哦。老几样还要按部就班，卸妆、洁面、拍水、乳液，这些仍要有序进行。
然后，我们才能安心的抹上睡眠面膜，美美的补个美容觉。由于睡眠面膜大多在脸上停留较久，因此如果没有做好清洁和护肤反而会使白天残留的灰尘和彩妆堵塞毛孔，起到相反的效果，因此要想美就千万别偷懒啊。
2、清洁后，不要直接敷面，应该先用一些乳液和精华素。不可在清洁后直接敷面。由于睡眠面膜与普通面膜相比本身的油脂成分较少，因此长期使用对皮肤改善并不会太大，应该先用一些乳液和精华素，为皮肤充分打底再敷面膜，会有事半功倍之效。
3、既然叫睡眠面膜，那最好是睡觉的时候使用，人体在夜间睡觉时细胞的吸收能力大大高于白天，可以对肌肤产生极好的护理效果。不过涂了睡眠面膜之后不要立即睡觉，最好等睡眠面膜干了之后在上床入睡，因为没有干的面膜容易弄脏枕头被子，有滋生细菌的可能性。
4、睡眠面膜也有很多功能的区分，一定要根据自己的肌肤情况选择适合自己的产品，切忌盲目跟风，适合自己的才是最好的。不要过于依赖面膜，而忽略了日常的基础护理，基础护理可以给予肌肤一个好的状态，让睡眠面膜事半功倍哦。
5、睡眠面膜敷得越厚越好，可以在一晚上吸收。错误做法：反正睡眠面膜会蒸发会变干，说明吸收的成分不多，那就涂多一些。原因：睡眠面膜也会堵塞毛孔，如果一次性敷得太多毛孔就被堵得死死了，皱纹、痘痘……各种皮肤问题又会出现了。正确方法：不要贪多，根据自己脸部的大小，涂上足够覆盖脸部的一层就可以了。
睡眠面膜的使用误区
睡眠面膜推出的时间不是很长，很多人以为只要做完清洁后就可以直接做面膜，但实际上这种面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量较少，偶尔懒一下单独使用是可以的，但长期用的话，最好在面膜之前，先用一些精华素或乳液护肤品，这样效果会更好。
天天用“睡眠面膜”反而会伤害皮肤和其他面膜一样，“睡眠面膜”也不能天天用，因为它毕竟不是晚霜，它对肌肤还是会造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力，所以一周做2～3次足矣!
此外，“睡眠面膜”在晚上使用的话效果比较好，但白天同样可以使用，甚至可以当作普通VOV面膜使用。在购买和使用前，还需要确认你选择的产品是否为真正可过夜的“睡眠面膜”。如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分!
晚上11时至凌晨5时是皮肤细胞生长及修复的旺盛期，由于新陈代谢加速，因此营养接收率在此时会比日间高出一倍之多。睡眠面膜不同于普通的面膜，它大多成凝胶状或膏状，着重补湿，再加上超级丰富的滋养成分可媲美精华液，敷脸后不需要用水冲洗直接进睡即可。睡眠面膜不但能解决皮肤干涩缺乏光泽的症状，还能缩短进睡时间、进步睡眠质量。
睡觉面膜代替晚霜，很多人使用一些睡觉面膜，认为只要将这些睡觉面膜敷在脸上就可以直接睡觉，根本就不需要再使用任何的晚霜，这种理解也是错误的，其实这种睡觉面膜里面含有一些刺激皮肤的成分，如果一直敷在脸上睡觉时间长了肯定会吸走我们肌肤的水分，反而会造成肌肤修复能力下降。