所有的演讲之所以会卡咳，主要是因为自己没有准备好。当你准备充足的时候，你就会发现自己的演讲非常流畅，那么我们应该通过哪些准备，让自己的演讲中保持顺畅呢？主要有以下几点：
第一，长期准备。
长期准备，指的是你长期练习，当你能够把演讲变成一种思维和习惯，那么你在表达的时候就会如汇贯通，在演讲时就不会紧张，因为你已经形成了演讲思维，跳跃就会非常快，也能够及时的应对变化；
另外一方面，就是即兴准备
比如说给你一个题目，你需要在短期内把这个题目准备出来，在一个月或者是一段时间内，集中精力做题目准备。如果想要在演讲的时候不卡壳，长期短期之内你都要做好足够准备，这样才能够让自己在台上不会那么紧张。
假如说你在演讲台上出现了卡壳的状况，千万要淡定自若，当你能够把一个事情说清楚的时候，其实观众就已经接收到你的信息，不要给自己有太高的要求和太大压力，避免在舞台上出现慌张情况。通常我们可以运用的结构，主要有：阐述观点、阐述原因、给出解决方案这三个方面，当你能够把这三个方面都阐述清楚明白时，听众自然也就能够接受你的观点，从而给你支持，不要给自己太大压力，当你做好足够的准备找我一定就不会太紧张。
公众演讲是一种能力，能帮助你带来很多机会和影响力，需要好好练习。
容易卡很正常的就算是别人经验丰富的人也会卡，最好的办法就是多练多记多背，让自己的语言组织能力变好。
小学有个演讲课，当时会教大家，首先是要背熟你的稿子，心中有东西，还要把下面的人当大白菜
这是个很常见的问题，我经常会遇到，讲这一段卡壳了，我会直接开始下一部分的讲解，什么时候想起来了，再慢慢回去
还需要在演讲之前多加练习熟悉稿件，只有这个样子，才能在上台的时候不出错，然后达到一个完美演出的效果。
演讲的时候容易卡壳就应该去户外的时候进行自己不足的地方进行改正，并告诉自己演讲其实是一件非常简单的一件事。