20岁，本来是貌美如花的年纪，但是在这个时候有了抬头纹也是不太好看的，所以去除的方法就显得格外的重要了。接下来小编就来教大家几招去抬头纹的方法，希望对大家有所帮助。
20岁女生为什么抬头纹严重
1、皮肤失水：当身体大量脱水的情况，皮肤张力失去弹性，前额会出现抬头纹;
2、营养不良：体内缺少营养，身体过于消瘦，皮肤脂肪大量减少，皮肤凹陷、干燥、脱屑、粗糙、皮肤松弛，形成抬头纹;
3、经常手摸：习惯用手去摸额头，慢慢的，皮肤被拉长，也容易出现抬头纹;
4、爱皱眉头：爱皱眉头的人，会更容易出现抬头纹;
5、日光刺激：暴晒之下，皮肤的水分大量蒸发，皮肤变得干燥，弹力纤维下降，进而形成皱纹;
6、情绪因素：经常生气，闷闷不乐的人，不仅容易在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，还会影响气血运行，加速衰老迹象;
7、睡眠不足：作息没有规律，经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，引起皮肤衰老，另外，缺少运动，受吸烟等坏习惯也容易加速抬头纹的出现。
8、年龄增长：衰老是生理规律，是不能避免的，但我们可以好好保养，尽量让身体机能老化得慢一些。
20岁女生抬头纹严重怎么办？
每周敷2次保湿面膜
想要皮肤老化得慢一些，保湿与补水是不可缺少的工作，每个星期敷1-2次保湿面膜，提高肌肤的含水量，可以有效减少皱纹，色斑，痘痘等等的出现机会。也可以自制一些护肤的面膜，像是蜂蜜面膜，黄反面膜，蛋清面膜，牛奶敷面等等。
按摩非常的有效：
洗脸时
洗脸的时候，洗面奶不是胡乱擦洗，一定要好好按摩清洁。额头部分要用手指竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓，接着再用清水冲洗干净，一定要彻底冲干净。
抹护肤品时
洁面之后，在涂抹护肤品时，也要边抹边按摩，这样会更好吸收营养。用指腹从额头中间做起向两边滑动按摩，轻揉太阳穴1-2分钟，再在头中间向两边轻轻拍打，两眉之间做起，朝上、向外进行，然后在面颊处画圈按摩，向上按摩，可起到提拉效果
洗脸水不要太烫
皮肤干燥就容易松弛，长皱纹，老得也快，所以，平时除了要注意补水外，洗脸水的温度也不能太高，否则会越洗越干，建议用温水洗脸，洗好后，用毛巾轻轻地将水吸干，而不是使劲擦。
改掉不良习惯
其实很多MM出现抬头纹，大多数是因为生活中的不良习惯引起，所以要消除抬头纹，最重要的当然是改掉不良习惯。平时表情不要过于丰富，时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。
补充胶原蛋白
胶原蛋白是让肌肤保持弹性的成分之一，平时多吃胶冻类的食品如肉皮，鱼肝油等，能使皮肤富有弹性。