今年似乎又是一个选秀年，《青春有你2》还没开拍几期的时候，鹅厂的《创造营2020》就也开始录制了，虽然热度一直没有席卷全网的《青你2》高，但也因为颇有看点的导师团和有实力又有颜值的选手们而被热议，尤其是现在青你决赛已经结束了，但创造营却刚刚进入白热化的赛段，很多网友还是很期待新的漂亮妹妹能够给成团出道的。不过这两天却爆出了一个令人着急的新闻，创造营的实力选手姜贞羽因为受伤而暂停了录制，很多粉丝就很担心，到底怎么样才能安安全全的录节目呢？
一方面，舞台是一直有隐患的，从前那些正在表演时就因为舞台隐患而摔倒的就有很多，比如exo的黄子韬，就是在演唱会上因为没看见舞台上的大洞，专心唱歌的时候突然掉了下去，不过幸好他没什么大事，还能自己爬上来，但和曾经的他一个公司的女团RedVelvet的成员孙承完Wendy就没那么幸运了，她在一次打歌节目的彩排期间因为舞台设置失误而摔了下去，导致颧骨、骨盆、手腕等多处骨折！所以明星在舞台表演前一定要好好关注舞台的安全问题，在台上也要时刻注意。
另一方面，在录制室内或室外的真人秀时也要注意自己的身体。去年曾经发生过一起震惊娱乐圈的悲惨事件，台湾艺人高以翔在录制浙江卫视的《追我吧》节目时，因为身体超负荷而意外去世，大家都没想到明星原来是个“高危”职业，他的去世是那样令人意外又悲伤。所以在录制真人秀的时候也要注意安全，不要超负荷的运动、做极为危险的动作，也希望节目组能更加注意在制定节目内容时的安全问题。
希望国内的节目能够越来越好，姜贞羽小姐姐也早日康复，继续在舞台上发光发热吧。
要是有条件的话要找个随行的医生。之前高以翔那件事还历历在目，这个还是要多注意。做运动也好还是在节目安排下做什么活动之前，都要做好热身，最好是能多做防护措施。
作为明星，参加节目一定要根据自己的身体素质去选择适合的节目，此外，应该选择靠谱一点的团队，高危项目做到再三确认，避免意外发生。
首先就是要做好身体检查，在参加节目的时候知道自己的身体状况，然后就是在进行过程中也要注意一些比较危险的行为。
明星一定要考虑好跟观众之间的距离，以及舞台的安全，在演出的同时一定要顾及到自己的人身安全。
作为明星，如果想要做好安全措施的话，那么在工作开始的时候，就要检查各方面的安全隐患