最近我的精神状态，有点萎靡，每天上班不知道自己要干什么，整个人的状态很丧，前几天意识到不能这样下去，每天五点下班后，回家收拾一下，准备运动，沿着湖边先走两圈，打开某云，找到自己喜欢的歌曲类型，听到以后就会心情好的那种音乐，然后沿着湖边跑步，找到适合自己的节奏，一天结束后，看看周围的风景，感觉一天的烦心事都会随风而去。
也许是身体累了一天，也许是心累了一天，按实际情况来说，到家以后根本不想动脑子，怎么舒服怎么来。如果是独身，累到极点可以躺着休息休息，或者全凭心情，爱干什么就干什么。如果是有家庭，多和家人在一起看电视，聊聊天，每天上班时间很长，家庭时间很少，要多珍惜。总的来说，非工作时间就不去想工作，私人时间保留自我。
自己待在房间里，打开网易云，开一场自己的演唱会，或者安静躺着的听歌。买夜宵烧烤回到家，打开一集喜欢的动漫或者视频，边吃边看。在夜晚独自出去走走，看看热闹的人群，再看看幽静的巷口。打开素描本一画便是几小时，看着美妙的成果入睡。冬天待热炕头，夏天常备冷饮在家中。啥都不干洗澡完倒头就睡。
一开始的一天站六七个小时真的超不习惯，回家各种葛优躺是我最大的放松，但现在习惯之后，对我来说放松的是，下班换衣服等车坐车回家这段路听着自己超级喜欢的歌，还有想想一些将来准备要做的事情然后在脑海中规划一下，这是我觉得放松的一种方式。
抛开工作中的各种烂事做自己喜欢的事情呗。爱烹饪的就给自己做点好吃的，爱运动就去挥汗如雨，爱喝点就整几瓶等等，总之做自己喜欢的事就是放松嘛。
高速公路上班一天干12小时，基本除了上厕所和吃饭都在收钱发卡，回到家八点，洗个热水澡，吃点东西打开电脑玩会游戏疲劳全消。