在网上听听音乐，刷刷视频，追追剧，还有大家一起拼团购物，这些都是花不了多少钱就会瞬间快乐起来的事。快乐是自己的，有个朋友就是不开心时买张电影票去看电影，出来时候，所有痛苦的事全忘记了。
听听音乐，音乐是最好的心灵治愈系当我们觉得心情烦躁不安的时候，就可以打开音乐来听一听，自己喜欢听的歌曲，这时候都找出来，哪怕是那些摇滚的或是那些欧美歌曲，我们听不懂外语没有关系，只要听旋律，一些熟悉的旋律多听几遍可能比记国内歌曲还要快。喜欢音乐的人就是赚着了，但心情不好的时候，可以用这个最有效的方法来治疗心灵的痛楚。
当不开心的时候就去刷刷视频，用那些搞笑的视频来感染自己以前我很讨厌刷视频这样的行为，觉得很无聊还浪费时间，后来我烦恼的时候就会去刷视频，因为活在别人的快乐里，也会受到别人的快乐的感染。原来快乐也可以传染，当别人用那些搞笑的动作搞笑的话语来逗我们开心的时候，我们就会觉得自己很幸福啊，因为我们是他们的观众，观众就是他们的上帝。所以想着我们是如此的伟大，也就快乐起来了。
不开心的时候就去追剧往常可能你没有时间追剧，这次当你觉得悲伤的时候，你有时间可以给自己的心情放松一下，打开现在时下流行的热播剧，让自己的心情跟随剧情一起去旋转，总能找到一个情绪的发泄口，或是哭泣或是大声笑。哭过之后，笑过之后，你依然是那个年轻的少年，那个美丽的少女。
在电商那里购物拼团，花钱就会给我们带来快乐，拼团花最少钱买最好东西，女人永远以花钱为乐，男人同样也是如此。悲伤时就是买买买，拼团花不了多少钱，但是能让我们快乐。
让我瞬间快乐，又不用花太多的钱。那么就是到公园里坐碰碰车，这样的车子，可以一直玩下去，收费也不高。
去小吃摊转一圈，买自己喜欢的美食吃，边吃边享受，整个人的心情就会变好啦。
就比如说喝一杯奶茶，就十几块钱的事情，喝完奶茶我就特别快乐。