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回想起来，也很幸运这两年参加这些综艺节目，让我认识了很多优秀的制片人和编导。在娱乐至死各种信息爆破的年代，能做到迅速吸引观众眼球的确是一种卓越的能力。

录完节目几个选手在宾馆抱着枕头通宵聊天，有人是活跃在综艺界老咖，前一天伪装身份去参加「我们约会吧」，第二天换身行头在情感节目里演小三。

我这么跟你说，在上面录节目感觉真是很不好，因为非！常！热！我们需要在各个环节中间休息补充水分，再掉进水里，一个节目录下来就是满身水。

从前站在圈外，我对很多节目不屑，可能只会用「浮躁」与「肤浅」来评价它们，踏进圈内，多了包容和理解，我看到的是一种手艺和眼界。

大部分闯关类节目里都是纯素人，但也比普通人多了那么一点「幽默」的特质。编导们喜欢这些豁得出去的人为节目制造爆点。

拍赛前花絮时，我对着镜头把衣领整理了十五遍，绕着湖边走了七圈，竖起V字手势二十一次……那天我的内心几乎是崩溃的。