我也很喜欢抖腿，平时上课老师总是说我，但就是改不了，因为我喜欢上课那节 我的心情高涨，所以抑制不住的就想不停的抖腿 来消遣自己高涨的情绪。抖腿不是病，但是你要是觉得影响到你的生活 影响到你的形象 你完全可以靠自己慢慢的抑制。
你仔细想想，你抖腿是在什么情况下才抖得。一定是自己开心的情况下咯~我们在听一些好听的音乐的时候不只头会跟着节拍晃来晃去的，腿肯定也是会抖个不停的，说明你很开心，很快活，刻意的压制这些是不是会影响到你的情绪呢？好好想想哦。
抖腿一般是无意识下的情况，如果你真的不想抖腿 觉得让别人看到你抖腿 很难堪的话，可以时刻注意一下，觉得自己情高涨的时候，就看看自己的腿是不是已经不自觉的抖起来了，就克制住它，相信也不是很难。
要的就是你这个态度，想要改掉这种小毛病其实是很简单的。或者在某些百无聊赖的情况下 保持自己放空 、放松 ，人在放松的情况下 是不会有任何小动作。
而且你也可以改变坐着的方式来改变这个小毛病，比如你可以翘起二郎腿，你的腿就不会抖来抖去的了，还可以来两个腿伸长伸出去，试问腿在伸直的情况下还怎么能抖得起来~哈哈
要摆正你的态度哦~和说话的方式，抖腿并不是病，只是人类一种正常的开心时的表现。其实没有太大的必要去克制它的。它的养成可能是你生活中的习惯、也可能是百无聊赖时排解情绪的一种方法，那你就找点事做，让自己忙碌起来，不要再那么百无聊赖 ，这个习惯也就会慢慢的改掉了。
在我看来，抖腿是一个不良嗜好。而且就我个人而言，我特别不喜欢抖腿的人。
有一句话说得好，男抖穷，女抖贱。虽然这句话说的有点儿严重，但是我感觉作为一个正常人，还是不要抖腿的好，毕竟这样也会影响形象。
我觉得喜欢抖腿这个事就跟吸烟喝酒一样，都是不好的习惯，是可以戒掉的，虽然可能会有点痛苦。
你可以时常的提醒自己，如果你想改掉的话，这是完全可以的。
喜欢抖腿的人，给人第一印象就是感觉不是特别正经，而且还会让人感觉你很焦躁，看你抖腿的人也会很烦躁。
其实你可以想象一下，当你看见一个帅哥或者一个美女在不停地抖动他的腿，你会不会感觉突然一下子就没有了形象，突然一下子就没有了那种美感。所以第一个就是会影响你的形象。
还有就是抖腿这个行为不仅会影响你的形象，而且还会影响到别的人。
尤其是在你自己上课的时候，或者跟别人的凳子挨着或者同同用一张桌子的时候，你一个人抖腿，别人都能感觉到整个世界都在抖，特别难受，当然别人也会非常烦躁。
我个人特别不喜欢他们抖是因为有一次上课，本来坐着一个本来我以为长得挺帅的男生，结果他整整抖了一节课的腿。
后来我再也不不喜欢他了。看见他我想到的第一个词就是抖腿，抖了一节课，我感觉我自己都在跟着抖。
所以如果你还是改不掉的话，你应该想想你自己的形象，你应该想想你在别人嘴里的样子。我相信这些坏习惯是可以通过你自己的努力改正过来的。
我就是一个喜欢抖腿的人，包括现在正在打字的时候也不忘抖腿，左腿抖完右腿抖，双腿一起抖。可能是抖习惯了，一停下来就感觉不舒服，只有抖动的时候才会感觉很好，很自然。
我从小好像就有这个抖腿的毛病，我爸妈老是说我，叮嘱我让我的腿老实点，能不能不抖腿什么的。我当场听完管用一会儿，回过头来就忘记了，爸妈不在就又开始抖了起来。双腿的抖动是可以控制的，比如说我不想它们抖的时候它们就会安静。
一直在我意念的控制下就不抖了，脑子一想别的事情，过一会儿就会自然的抖动。后来我爸为了治疗我抖腿的毛病，在我坐着写作业的时候找了个沙包给个绑腿上，我抖动的时候必须带着这个沙包一块儿逗不过沙包很重的，我抖一会儿就会累的不行，慢慢的也就不抖了。
虽然办法比较简单粗暴，但是也是很有效果的。如果有想治疗抖腿的人，不妨试试这个办法，不一定有用，万一有效果呢。
我平时写作业的时候有沙包的存在，抖腿就慢慢改了，可是我总不能带着沙包去上课吧，就导致我上课的时候还是习惯性的抖腿，后来慢慢的毕业了上班了，离家后的我没有父母的叮嘱加上自己的事情越来越多抖腿也就没时间去管它了，自己没事坐的时候腿依然会抖，但是并没有什么不好的症状，自己也就没用管过了。