大家肯定都知道娱乐圈一对很出名的明星，那就是郑爽和张翰，两人虽然分手了，但是张翰和郑爽的话题还是不断。郑爽在和张翰在一起的这段时间里面，可谓是耗费了自己所有的心力。郑爽觉得自己配不上张翰，于是选择整容，希望外表能和张翰更加般配一些，这招到了一些粉丝的嘲笑谩骂，很多人觉得郑爽越来越怪了。后来郑爽和胡彦斌在一起，网友都评论说这下好了，不自卑了。但是这段感情还是草草收尾，最近郑爽不是因为自己的书又火了一把吗，很多话题，但是我觉得在郑爽的感情里面，错的不是她，而是一段感情里面的自卑。
感情里面其实最讲究的还是般配，不是外表上的般配，而是心灵上的互补。真正适合的感情不是让你会感觉到无所适从，甚至于自卑，而是让你感觉到美好。这就可以反观韩国一对明星夫妇李孝利和她的丈夫，两个人的结合用民众的话说就是美女与野兽，真的是这样，但是这样的爱情却很美好。这是为什么，李孝利在节目上说哥哥他很清高，不喜欢钱。但是呢，我就是有钱，所以两个人远离城市，在济州岛建立了一个小屋，和和美美地生活了下去。你可能无法想象是爱情让曾经站在顶峰的天后居然可以放下所有，嫁给一个远远比不上的一个人。但是她的丈夫没有自卑，因为爱让他们变得伟大。很多人在节目中诧异李孝利的选择，但是看了她和她老公的纪实综艺节目《孝利家民宿》之后，你会发现爱情是多么美妙的事情，两个完全不同的人却可以过着那样幸福祥和的生活。
在恋爱中，你要知道他是爱我的，这就是我最骄傲的资本，在他的眼中，别人是比不上我的。不要去觉得自己怎么样都不好，自己的闪光点足以让他爱上。当然了一定要学会丰富自己，外貌上可以学着化妆保养，整容我是很不推荐的。最重要的还是在心灵和思想上的升华与满足。不要去一味地降低自己的身份，在爱情里面最好的状态就是平等，两个人相互包容，相互接纳，一切都很舒服。像郑爽在自己的书里面写到，自己曾经问前男友，爱情在你的生活中占有多少，他说，百分之二十五吧。这个时候郑爽或许就应该知道自己的全身心的投入变得多么可笑，所以她自卑，我想这个前男友就应该是她的初恋张翰吧。
我觉得说的自卑都是自己本身就对自己的否定，只有自己把自己端正好了才能把这个心理克服掉，而且要相信所有人都是平等的你不要认为你怎么样怎么样都不好了想自己就是最棒的，他居然选择了和你在一起那就是对你这个人的肯定，所以你就不需要自卑。这时候呢，你首先断刃子的本性，一认为自己也是一个很棒的人，如果你自己都不相信自己，那么怎么会有别人会来相信你了？恋爱其实真的是件很公平的事情，如果你自己都不尊重自己，那他子为什么要尊重你呢？首先你只能从心理上来克服自己的阴影，让自己变得更加强大，这样才会有办法去说服别人，如果你连自己都说服不了，那怎么去说服别人呢？
首先得你奥把自己的心态摆正，要这样想如果我真的是一个很差劲的人，那么为什么会有人选择和我在一起呢，他居然选择和你在一起的话，肯定是会有自己的理由的，而且你要相信，每个人都会有自己的优点，有自己的缺点，所以说并不会因为你存在一些决定就会把你整个人都不停掉，而且渺小，别人传选择了一，那肯定是你有优点吸引了他，所以他才会喜欢你和你在一起，不然为什么和你在一起呢？然后你要克服自卑的化妆还是要找到自卑的来源，自己为什么会自卑然后和自己的另一半商量一下把这件事说出来我相信他也会理解你，他理解你之后做的事情都会好办啦你就会有一个更好的生活，你们俩就会过得更愉快，但是如果你什么都不去和她说的话那么事情就可能有一点糟糕啦！
其实幸福有时候真的很简单找两个人都彼此相信自己，彼此尊重对方，然后你就会发现其实根本就没有什么自卑不自卑的，只要两个人一起携手我觉得任何难关都可以闯过去，根本就不需要考虑太多的问题太多事情反而考虑的越多就越容易失去。遇到一些什么事情都尽量双方一起商量决定，不要自己一个人就把决定做了，这样对于对方是不尊重的，所以说两个人一起协商处理一些事情才是两个人相处之道的最根本的问题。
如果你感觉你的对象比你优秀，你有一定的压力是正常的。但是我们要正确认识这些差距，争取我们可以足够优秀可以配的上他。人们都希望找个优秀的人，但是我们只有更优秀才会遇到那个优秀的人。
我们来谈谈什么是优秀。词典对这个词的解释是成绩和品行都优秀。看人首先看到是他的谈吐，谈吐大方得体，在我们眼中就是优秀的人。我觉得一个人一生的成绩，不在于他有多成功，而在于他做的事情对社会、国家，有什么用处。
最近湖南台有个电视剧叫人间有味是清欢，里面的丁人间的朋友老唐，他虽然事业成功但是心术不正，丁人间是不成功但是他的做人做事还是有可取支出的，他也被女主戏称为万金油。我觉得看上去是老唐比较成功一些，但是我们更愿意更钦佩丁人间吧！其实你也是没有必要自卑，你的男朋友给你在一起肯定是被你的闪光点所打动了。
你身上有的东西你男朋友缺少，他想向你学习，我觉得这是大多数情侣选择对方的标准。他既然选择了你，就想和你一直走下去。你既然选择了他，你也要勇敢的和他走下去，要让自己变得更优秀让别人无话可说。
我说的优秀不只是其他能力的提升，而是为人处世的态度和自信。两个人在一起时互补的，她的某一方面比较厉害，你的另一方面比较厉害。你们只是闪光点不同罢了！其实没有什么好自卑的。我平时也挺女孩向我诉说过怕她配不上她的男朋友，其实根本不用担心。选男女朋友只要适合就好了。
恋爱的过程中不可能绝对的平等，特别是门不当户不对的时候，这种自卑心理就会尤为明显，如果不能克服的话，这段恋情也不能够去维持下去。
首先你得自卑应该大多数来自物质方面，这方面最好的克服方法就是改变，提高你的收入，改善你的工作等等一切办法来赚更多的钱。如果你的另一半工资比你高，家境比你好，这时候你更要努力去弥补这个差距。而且现在只是恋爱的时候让你自卑了，如果这个差距没有弥补，以后结婚用钱的地方更是会让你自卑，当你因为钱的问题不能够跟自己喜欢的人在一起，这种感觉就不仅仅是自卑了，是恨自己没有用。
当然如果有些人自卑是因为自身条件，比如长得矮或者丑，而女方可能是貌美如花，这个时候很多人就会自卑了，自己能不能配得上这样的女孩子，其实这个担心都是多余的，如果这个女孩子不是傍大款的话，那你一定是有地方吸引了她。你虽然有缺点，但是在你的优点和吸引她的特点下，缺点都是不足一提的。所以不要自卑，多看看自己的优点。
我有个朋友就是长得也不怎么好看，但是谈的女朋友个个都美若天仙，我们一起聚会开玩笑问，你跟你女朋友自卑吗，他说我为什么要自卑，女孩子跟我在一起都不是看中我的外貌。其实现实中这个朋友情商非常高，撩妹手段一流，对女孩子也好，所以很多女孩子就愿意跟他谈朋友，他也从来不觉得自卑。
自卑是由于内心的懦弱，你要勇敢去克服这个懦弱的情绪，相信在一起的恋人都有互相吸引的长处。
在恋爱的过程中，很多人都是自卑的，所以你并不是特例。
而且我发现，其实只有在你喜欢对方，到你追求对方，到对方同意和刚刚恋爱这段时间才会自卑，之后就很少会自卑了，也就是说这段时间说长很长，说短也很短，长短取决于你追求对方有多久，而恋爱的过程中也就是刚刚恋爱的那一段时间会自卑，如果都热恋了还自卑，就真的应该调整了。
首先，如果刚刚恋爱的话，这个自卑很多人都有，所以你不用多想，如果想要调整的话就让自己更加自信，同时找到自己自卑的原因，有的可能是工作有的可能是家庭有的可能是长相，你就根据你自卑的原因去调整，长相虽然不能改变，但是穿衣打扮干净阳光还是可以做到的，这些都对你的自信和恋爱有好处。
然后就是恋爱很久了但是你还是自卑的话，这样的事情其实很少了，这样的大多出现在两个人不平等的情况下，比如你们在经济或者家庭上的不平等，在相貌上的不平等，这些在硬件上的自卑你都需要调整，要么就是顺其自然，毕竟你们能在一起对方肯定不是看你的的这些硬件上的东西。
如果是你自己本身自卑的话，这个就需要来调整你的思维方式，让自己更加自信一点，毕竟自卑其实是很多人都有的一个毛病，需要慢慢的改变，这个自卑其实和恋爱就没什么太大关系了，可能你平常在别的地方也是自卑的。
我想恋爱的时候觉得自卑估计是自己太在乎对方了，很多人都会这样，太在乎了，所以患得患失。我们要做的是让自己能够理智的看待这段看清一些，然后让自己努力变得更好，我想好的爱情是需要一点自卑的，这样大家才有动力让自己成为更好的那个人。
张爱玲不是说过么，卑微到尘埃里。我其实之前也有很多人追，大家也都说我长得挺好看的，直到我真的谈恋爱之前自己都觉得自己长得不错，成绩又好，可是真的很认真的谈恋爱了，反而觉得自己幽各种瑕疵，好像跟他比起来，我的皮肤一点都没有他细腻，我没有他白，没有他人缘好，没有他得的奖多，我家庭没有他和睦，总之最后真的觉得很自卑，就感觉我其实是个丑小鸭。
但我比较可笑的是，一般如果是真的爱情的话，男方一般都会安慰女方，可是当时他做的是让我觉得自己更配不上他，比如他一直会跟我说他朋友都觉得我配不上他，因为我长得不是那么漂亮之类的话，这话一点都不像是调侃，当时我竟没有察觉出其中的深意，总觉得我应该变的更好才能配得上他，所以他很多做错的事情我都没有计较。
也许我这个情节有点反转，但是我想表达的是，如果你自己在感情里觉得自卑，那是正常的，试试看找找自己的优点，调整心态，适当的自卑可以让自己变的更好，可还是如果你的另一半也觉得你配不上他的话，那么你真的可以放手了，他对你肯定不是真正的感情，你值得更好的。