人性不只有阴暗面，如果老是不开心，乍一想似乎自己不够优秀啊，比如年轻漂亮的女性就很容易开心啊，自己是领导就不怕迎合别人委屈自己啊，但仔细一想也不全是这么回事。年轻漂亮可能懵懂青涩，领导也许受的委屈更多，他们的难处你并没有完全看到，因为你对你自己的困难比较清楚，比较容易放大而已。所以本质上，你看到的是自己的坎。热情是靠自己涨起来的，投射到别人身上，容易被动。首先明白自己也有光明面，比如有原则，比如成熟（你觉得光喜欢年轻漂亮不好），再想想大家都吃三餐饭睡一张床，有什么不一样，也许只是面对的问题不同，生活态度不同，人生的张力不同。你这样谨小慎微地看世事的不好，张力太小了。想想有一天你用光芒照亮他们的阴暗面，多豪迈。
总看到人性的阴暗面？恭喜你，你拥有一双善于发现的眼睛。不是有那么一句话吗？生活中不是缺少美，而是缺少发现。同理，生活中不是缺乏丑陋，而是缺少发现。只可惜，你所善于发现的总是一些让人懊恼、受伤、受骗的事情。也许是谁谁在背后暗算你，也许是谁谁当面奉承你，也许是谁谁明摆着蒙骗你……你被这些负面的东西所包裹，当然会没有生活的热情。从缺少发现的角度入手，你既然能够窥视到人性的阴暗面，为什么不去尝试下，去寻找人性的光亮面呢？一个人也好，一个事情也好，它肯定不是单一的、片面的存在。如果你单靠个人的力量做不到，可以尝试读些书，听些讲座，看些电影，总之，拓展你的发现和思考，你自然会看到，美一定存在，美丑可以并存。
总是看到人性的阴暗面，我这情况应该和你差不多。我先说说我缓解的方法：要尽量适应并说服自己人性本来就是有黑暗面的，任何事物都有其两面。（接受不完美的世界和不完美的自己）转移自己的注意力，尽量忙起来，不让自己有闲下去的时间。找到自己感兴趣和有欲望去做的事真的很重要，请尽量保持自己处在这种美好的感觉中。有想法一切的源动力，是让你重拾对生活热情的一剂良方。还有一定要让自己觉得有人需要你。
《三字经》曰：“人之初，性本善。”我们天生都有善良的本质，但内心也有贪欲。你的纠结是因为你内心的善和你内心的贪欲在打架。善良打不过贪欲，就总是看到他人的阴暗面；然而你的贪欲又被善良所遏制（总之，你还是个好人），你不肯同流合污，所以搞得你觉得生活没热情。要培养壮大你的善良，做好人是有回报的，这个回报就是内心的安宁。久而久之，你会获得幸福。
只看到阴暗的人，大部分是负责任的人。如果生活或工作中，我们只能看到好的一面，其实是别有用心的一种表现形势，为了达到个人目地从不指出问题所在。而负责任的人，生活或工作中总能不顾个人利益，是从全局出发，及时指出问题所在或错在那里，并指出如何整改。大家在生活或工作能客观负责的话，我们的工作会更完美，进步会更快一些。
跟什么样的人在一起了你就会看到什么，我之前也是觉得世界怎么这么黑暗，什么都有潜规则， 自己总是被针对，但是随着时间的流逝，我开始遇到了很多的人更多的事，也慢慢懂了，自己既然不想看到黑暗，要么就去改变身边的人，让他们看到积极的东西，要么加入积极的人群中，跟对人做对事，别抱怨了，只是怪自己不够强大。