平时在工作中，过多的使用了一些认知资源，也就是处理语言的那些资源，大脑的其他情感部分往往又处于一个压抑状态，不能得到一个有效的、放松的、愉悦的，也叫做一种积极的情感状态。而音乐可以一瞬间做到这一点，它能把我们的积极情感召唤出来，能够让我们产生一种赋予情感的、生命最初的那种精神状态。
在你寂寞的时候，听一听DJ歌曲，让自己顿时有了依靠，有了欲望，不在想入非非，不在为寂寞而烦恼，就像有一颗兴奋剂一样，让你找到了希望，找到了乐趣。
当然是享受了！不管你是处于什么情景心态，或悲伤或喜悦或烦躁，只要你想听，听着很投入，可以缓解情绪，这就是音乐带给你的好处呀！
听音乐是一种特殊语言交流，这种语言承载人类更高级的无法用文字语言表达的情感。这种情感的表达以自己独特的规律在进行传递。用通俗的话叫陶冶情操。
音乐不止对人有影响，对动植物同样有！国外有人发现植物听着音乐会有反应，它们也会感到高兴或者厌恶。动物也同样，它在喜欢的音乐环境里吃的可能会更多长得更壮。
伤心了流泪了就喜欢一个人静静地听伤心的歌曲，好像那一刻就把自己的不好的情绪发泄完了，类似歌曲里唱的就是自己的心情，会重复循环的听，心情自然而然的就会好很多。