1 、使命感/目标感——发现志趣所在
李安在电影面前就会忘我
使命感其实就是个人找到自己的价值落脚点，正如周星驰所说，人若没有梦想，那和咸鱼有什么区别，李安的兴趣与志向就是拍摄电影，李安，曾在自传中讲述到，面对镜头，他就可以全然调动所有的创造力。
一个人兜兜转转找到自己志向是大幸，惟其如此，此生就不再是百无聊赖，因为他已经找到安身立命的根本。
2、节奏感——不在乎一砖一池得失，而在乎整个生命得失
摩西奶奶
张爱玲曾说，出名要趁早，很多人都非常认同，但是我们在生命中看到很多大器晚成之人，比如摩西奶奶90多岁办起了自己画展，后来成为美国最为多产画家，这就是她的生命的节奏感。
节奏感是一种内在生命的动力，若你懂得节奏感，你就不在于输赢在于起跑线上，而是更多去发现内在的生命内在成长动力与节奏。
拥有节奏感的人生不会在乎一砖一池，而更多是看到生命的整体，也不会漠然泯灭自己的价值。正如蒋勋老师曾说，你若自信，何须比较。
在现代社会，是一个多元化社会，比盲目追寻潮流更重要是找到自己生命的节奏感，这种节奏感内在能量超乎你的想象，也是消除焦虑与压力最好的法宝。
发明大王爱迪生一生发明了10000多件新东西，在他的生命节奏中，生命是没有什么失败与不失败，有个记者曾问过爱迪生：“你发明电灯，经历了1600次的失败，怎么能坚持不断试下去的？”爱迪生说：“这1600多次的试验，不是失败，而是证明了1600种方案行不通，这也是一种成功，没有这些，最后是发明不出电灯的。”这种自信与坦然就是他早已习惯了这种探索精神，成功对于爱迪生来说只是副产品而已。
3 、力量感——内在的强大才能抵挡人生的荒谬与百无聊赖
心力，才会让你持续强大
活着需要勇气与力量，正如知乎曾说如何做一个强大的人，只有强大的人才能穿越人生风雨，宠辱不惊，淡定平和。
真正有力量的人从来都不说自己强大，很多有力量感的人他们其实都喜欢哲学，经过哲学深奥的洗礼，人往往会更容易经受挫折，也会其他人更为强大，这种强大体现在心力上。
阳明先生曾说心外无物，心外无理。许多挫折其实也就是我们所说的纸老虎，只要你能够淡定，以更辽阔的视角来看，你就会发现所谓挫折另一面价值。从他身上我们可以看到，一切的战斗都是心战，当你在心上下功夫，在事上磨的时候，你就越发的精进自己，你对生命的掌控力度也会越来越强。
4、幽默感——有趣的生命态度，才换来生命的举重若轻
幽默感是一种对待生命的态度，关于“幽默”的定义，林语堂这样解释：“幽默是一种人生的观点，一种应付人生的方法。幽默没有旁的，只是智慧之刀的一晃。
还记得力克，一个无手无脚的人，但是他的每次出场都非常的温暖有力，他最爱说的一句口头禅，我觉得上帝把我生成这个样子，是对我最大的恩赐。
”幽默是一种乐观态度，戏谑人生，不把人生中某些苦难当回事，而是会以一种更智慧的态来看待时，你的生命就多了几分韵味，中国人向来苦大愁深的，而林语堂所说的幽默则能将无趣人生生出许多有趣来，莫若说幽默感是一种额外的生命附加品，也是一种别致的智慧。
名人趣味访谈中曾记录罗斯福经典故事：罗斯福在当选美国总统之前,曾在海军担任要职.一天,一位好朋友向他打听海军在加勒比海一个小岛上建立潜艇基地的计划.罗斯福向四周看了一看,压低声音问：“你能保守秘密吗?”对方回答：“当然能.”“那么,”罗斯福微笑着说,“我也能.”两个人相视一笑， 所有的答案都尽在不言中了。
当你拥有这四个标配时，你会发现原来你的生命最终意义在于不断升级自己的人生经历， 在有限的人生活出无限宽广的人生韵味来。
助力女性成长。