刚出道的时候饰演了很多配角，2000年李小冉还是东方歌舞团的一名专业舞蹈演员，被陈坤推荐参加演出了《像雾像雨又像风》饰演那个不管命运将她抛向何处，都不迷失，即便成为了一名舞女，也能清清白白，干干净净的安琪，还是因为这部剧，她结识了赵宝刚导演，2年后又和陈坤一起合作出演了《别了，温哥华》，不得不说她是幸运的。那个时候的她，相对来说已经很红了，当时的李小冉和刘烨是同一个经纪人，而那时谢娜和刘烨还没分手，所以一来二去谢娜和李小冉就混熟了，当时她买了人生中第一套房子的时候，就是和谢娜住在一起的。
个人觉得她不属于很漂亮的那种女星，本身好像也挺低调的，加上年龄可能也大了，出演的作品没有很大的反响。个人觉得火不火随缘好了，每个人各有各自的生活嘛，李小冉是个绯闻很少的女星，这是因为小冉本身就是一个高洁自重的女孩，可谓“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，她对待自己的演艺事业，一直带着一颗平常心，虽然娱乐圈里很复杂，但是小冉一直默默无闻，她一直努力把自己的戏演好，对待工作勤勤恳恳。
虽然说李小冉的脾气比较火爆，性格也是孤傲，但是，这并非代表着李小冉人品不行，要知道她可是与谢娜是好闺蜜，谢娜在圈中有着极好的人缘，所以能够跟谢娜成为好友的，人品自然也是不会差到哪去。在这个鱼龙混杂的娱乐圈，李小冉算是一个异类，从来不会刻意去包装或者炒作自己，加上身材高挑、外形甜美靓丽，给人第一印象是十分纤细，性格算是果敢独立，生活中却是一个率真倔强、敢爱敢恨的北方姑娘。这样的女星，不让人喜爱都不可能。
李小冉是个很有傲气的人，时不时就在微博上跟网友吵架，从这一细节足以看出李小冉的真实性格。即便是网友们的评论也会引起李小冉的强烈反应，所以粉丝一直不多。而对于李小冉的评价，赵宝刚就说过：“如果李小冉能够把性格改一改，那么，绝对可以相信她比现在还要红十倍、二十倍”。这句话也间接的说明了为何出道24年的李小冉，却无法爆红。其实，在娱乐圈能够有这么耿直的女星，已经不常见了。
关于小冉演的戏，各大电视台近几年播放的很少，广告之类的也很少见到小冉的身影，这也是客观原因之一。不过自从夜幕下的哈尔滨在央视放映后，小冉明显开始红了起来，因为她精湛的演技和秀美的容颜是让任何一位观众都无法不拍手叫好的。最后一点，应该是与她的性格有关。她不愿意把自己包装得那么假，追求平凡的生活，她给观众带来的是低调的华丽，我相信总有一天，小冉会红起来的！
虽然在一些观众的眼里，李小冉饰演的这个上海女孩未免有些忒作了，揪住丈夫的前女友死活不放手，把这样一个上得厅堂、下得厨房的好男人，硬生生给逼到了无路可退，简直是被宠坏了。但是，之所以一些观众会觉得这样就是被宠坏了，是因为一些女人压根从来都没有被如此宠过。甚至是刚想要放肆一下，就遇到了“能动手尽量别吵吵”的主儿。不是不想作，是不能作、不敢作。