这部影片改编自真实历史事件，讲述的是美国历史上最知名的一位叛逆：纽顿-奈特(Newton Knight)的故事。奈特是密西西比当地人，南北战争中他从南军叛逃，组织了一队士兵，在自己的家乡建立了名为“琼斯的自由国度”的国家。奈特不仅与一位黑人女奴结婚，拒绝回到南军服役，更是在密西西比这块邦联政府的属地解放黑奴，这在当时的美国实属罕见，也让他成为密西西比当地的一位传奇人物。
男生瘦腿运动有哪些呢 四大运动有效瘦身 - 近几年来，随着日韩文化不断地渗透进我们的社会，所以越来越多的朋友都比较喜欢那些韩国的男明星。其实这些男明星也就是我们俗称的花样美男，他们接手高挑的身材，匀称有力的腿部，都极易受到异性的更多青睐。因此很多男生产生了想瘦腿的想法，那么男生瘦腿运详情
2023-07-07我到目前为止并没有去过台湾，但是我如果有机会去台湾的话，我最想要买的东西就是那里当地的小吃，因为我是一个十足的吃货。详情
2023-07-07如何减肚子运动呢 这样做彻底减掉肚子上的赘肉 - 很多人肥胖的时候都是会先从肚子上面来增加体重，身体肥胖也是肚子肥胖的地方更难看，如果肚子太胖了，那么看起来就大大的，很不好穿衣服，关键是很多漂亮的衣服都不能穿，也穿不了，很多人会用很多方法来给自己瘦肚子，但是都没有任何的效果，但是也有很多人详情
2023-07-075个技巧让运动减肥事半功倍 热身运动不可或缺 - 5个技巧让运动减肥事半功倍适当增加强度，减脂效率翻倍减肥健身同样是个循序渐进的过程，不要长时间地让自己进行同个强度的锻炼，在身体适应一个强度的锻炼后，如果再继续用此强度锻炼那么身体得到的反馈会非常少，适当地增加锻炼强度才可以瘦得更多，运动同详情
2023-07-07崇拜是羡慕的升华，涵盖了崇敬和佩服。说实在的，我自己喜欢的人很多，自己心里真正值得尊重的人很多，接受认可的是这些人的风格和秉性，他们是行动的巨人，实在称道。他们首先有的是正义感，富贵不淫，威武不屈。其次，有向善若水的精神，心存善念，不以恶小而为之，不以善小而不为。最后，格局大，品味高，担当有道义的人详情
2023-07-07有氧运动即健身又减肥 千万不要忽视热身运动 - 现在，越来越多的人选择有氧运动减肥，进行有氧运动不仅能够锻炼身体，还能够帮助我们轻松塑性。那么有氧运动有哪些呢？游泳、跑步、骑单车都属于有氧运动，当然一些有氧运动注意事项也要我们了解，一起来看看吧！负重走美国健身教练说，在疾走时套上一件负重详情
2023-07-07