人生自古谁无死，留取丹心照汗青。耿直廉洁、不精强权、秉公执法、断案如神，一代廉吏海青天。明朝，中国历史上朝政最为混乱的时期，奸臣与宦官相把持朝政，贪官数不胜数，海瑞：淳安县一个九品县令，他刚正不阿，耿直廉洁，不畏强权，秉公执法，断案如神……民间百姓称之为“海青天”。嘉靖年间，当朝太师严嵩，权大若海，只手遮天，勾结宦官，乱朝乱民；海瑞无畏权贵，以小小知县身份顶撞严嵩亲信、御史胡宗宪，智弄贪官钦差鄢懋卿……，联合大臣徐阶、御史张居正等，弹劾严嵩，霎时宫廷群舌争辩、剑弋相向、血腥四起……严嵩垮台后海瑞任职户部主事，接触政权中心，看到朝廷混乱、国库空虚，痛心万分，便自己抬着棺材，冒死向嘉靖皇帝讲谏，上书批评皇帝迷信道教不理朝政等事……却被罢官下狱……万历登基后，任命海瑞为钦差巡抚应天入府，他“敲山震虎”铲除各地方恶霸，处置各府贪官……所到之处，群匪、贪官闻风丧胆，百姓爱戴……万历十五年（1587年）清廉一生的海青天被自己调教的弟子出卖，在愤怒、郁闷、无奈中，郁郁而终……
怎么样才能减肥最快 塑造迷人的身材曲线 - 减肥并不是越轻越好，女生追求体重不到100斤的身材是一种误解。真正的好身材，绝不会怕体重过百斤，而是会看重自己的体脂率和肌肉含量。只有降低体脂率，身体才能真正减肥。只有增加肌肉含量，身体才能保持强大的基础代谢值，避免发胖的烦恼，才能拥有优秀详情
2023-07-08183club -甜蜜约定.mp304:04来自吹糖人1、首先，不要在家清唱，不学唱歌的人经常清唱，会变得只会清唱，一用麦克风就唱不好，改起来很难。2、其次，新手先练老歌，老歌一般调不高昂，词简单容易记，比如童年、把根留住、红豆之类的，练会老歌一方面去k歌比较拉风，更重要的是能学会运气，很多新手一上详情
2023-07-08一说起《西游记》就能勾起好几代人的回忆，在那个没有网络和丰富精神生活的年代，这部剧让我们见识了许多奇妙的东西，留给我们无数的念想和记忆，总之《西游记》是堪比一部神剧的存在。不过他背后的故事，却鲜为人知。一位摄影师，一台摄像机，一班人马，在中国的大好河山上一走就是六年。虽然《西游记》的拍摄地点遍布大江详情
2023-07-08臀部怎么锻炼最有效 动态拉伸实打实的锻炼 - 臀部是我们身体非常重要的一部分，拥有好看的臀部，让我们身材和气质加分的同时，还能帮助我们变得更加自信。想要拥有好看的臀部，日常训练是必不可少的，这几个练臀动作分享给你，坚持锻炼，肯定能有所收获。拱桥式仰卧，双脚着地，膝盖向上，双手放在头部两详情
2023-07-08幸福是一种感觉。不依赖慑人的权势，不依赖过人的财富，不依赖超人的才华，依赖的是一颗平常心。常怀一颗笑对人生冷暖的平常心，就有圆融丰满的喜悦常相伴随。幸福似穿鞋，松紧自明；幸福如喝水，冷暖自知。如果说快乐是生理的，那么幸福是精神的。幸福就是用生活的苦涩，酿造人生的甜酒。“现在就去做”可以影响你生活中的详情
2023-07-08喝咖啡能减肥吗 咖啡减肥的最佳时机 - 运动前喝杯咖啡虽然有好处，但这并不意味着运动前喝的咖啡越多越好。过量服用，摄入的咖啡因过多，咖啡就变成一种兴奋剂了。喝咖啡能减肥吗？看完下面内容，你就清楚了？运动前喝咖啡能够减肥事实上，在运动之前喝一杯咖啡是能够达到减肥的效果的。尤其是在喝详情
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