北宋皇佑三年，范仲淹被贬出知青州。范之政敌半路设伏欲害范仲淹，虽几逃劫难，却终落入匪手。经匪首李有粮兄妹搭救,范仲淹终于到任。青州通判刘颉在土匪攻城时，为保性命弃城而逃，后处处与范公为敌。范仲淹查得刘颉劣行累累，上书朝廷，不料刘颉树大根深，朝廷未作深究。范仲淹顶着压力，一面继续与贪官斗争，一面筹粮米，赈灾荒，兴水利，治良田，改税收，减劳役，安百姓……
如何运动才能瘦腿 - 减肥一直是我们很多女孩儿的梦想，很多女生最近都出现了肥胖的问题，这会大大降低他们的外表形象，对于就业以及婚配都会产生很大的负面儿伤害，而且肥胖的问题还可能会给我们自身带来高血压高血脂的问题，尽快的了解一下如何运动才能瘦腿呢非常有必要。1.有详情
2023-07-07也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是详情
2023-07-07什么运动瘦腿最快最有用 - 许多人都一样自己有一双修长的美腿，特别是对于一些女性朋友来说更是如此。特别是在夏季想要瘦腿的念头更是强烈。有很多瘦腿的运动都可以快速瘦腿，下面就为大家介绍一下一些可以快速有用瘦腿的方式，希望对大家有所帮助：瘦腿操一：1、自然站立，双脚打开与详情
2023-07-07喜欢这个乐队应该全是70、80后，恐怕也都搞乐队的人；但对于资深的中国摇滚乐迷来说……这是一个流行金属，不是太硬的摇滚、远没有枪花儿metallica acdc的中国??铁粉儿多，甚至不如铁娘子，蝎子?️、mr big、老鹰?pink乐迷多；在POP Metal中被传为金属牛仔，也就是乡村味十足，类详情
2023-07-07肖申克的救赎，小时候看这种电影，一点也看不懂，长大之后再看忽然发现，他对人性的描写非常的到位，是人的一生中必看的一部电影。详情
2023-07-07跑步对减肥有没有用 - 跑步可以说是一项全民运动，在生活中是最常见不过了，看似简便的跑步对于我们身体的好处可是非常多的，跑步能够帮助我们收缩和松弛全身的肌肉，也可以促进我们骨骼的正常发育，对于青少年来说可以达到促进血液循环的效果，对于老年人来说可以帮助提升新陈代谢详情
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