奥运赛场哪些项目最辛苦哪些项目最舒服

奥运赛场是所有体育项目涵盖最全的全球运动盛会，冬奥会的一些项目除外。本届东京奥运会的比赛共设有34个大项目、339个小项目，其中包括篮球、足球、排球、羽毛球乒乓球、跳水、游泳、体操、射击、田径等等。与往常相比，还新增了滑板、冲浪、攀岩、棒垒球和空手道5个大项目的比赛。 从比赛的过程来看，有些项目异常艰辛，有些项目则相对舒服。

最辛苦的项目

一、举重。虽然时间不长，但挑战极限的难度极大，要举起自己体重超过2、3倍甚至更重的重量，而且这个项目极易导致受伤，对身体伤害性最大。

二、男子50公里竞走。这是一项比马拉松还要艰苦的挑战，需要有极强的毅力和超强的体能，竞走总是保持一个姿势的律动，对身体要求极为苛刻，近乎残忍。

三、铁人三项。铁人三项比赛有短距离（游泳0.75公里、自行车20公里、跑步5公里）、奥运会距离（游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里）、长距离（游泳4公里、自行车130公里、跑步30公里）三种。东京奥运会选择的是奥运会距离，这个强度虽然不是最大的，但也是极其考验选手的耐力和意志品质。

四、公路自行车。本届东京奥运会公路自行车项目全长234公里，其中还有四千多米的爬坡，被称为奥运史上最难赛道。夺得冠军的耗时6个多小时，有41名骑手未能完成比赛，其中就包括一名中国选手，可见赛事强度之大，超乎人的想象，特别是长距离骑行对身体的损耗非常大，可谓万分艰辛的比赛。

五、马拉松。长度42公里多一点，比起50公里竞走，至少马拉松选手可以跑起来，当然能够累死马的长度，对运动员来说也是挑战人类极限。所以很多国内举办的比赛都是采用半马的形式。相对上面四个项目来说，完成马拉松还是相对容易一些。

最舒服的项目

一、射击类。平时训练会非常辛苦，要求手稳心稳目不转睛的专注，但真正比赛耗时短，强度不大，如果能枪枪十环，那种愉悦感是无以言表的。

二、高尔夫。高尔夫本来是贵族的休闲娱乐运动，场地环境优美，令人心旷神怡。因此这种比赛完全是一种超级享受，但想要拿到好的成绩，就需要天赋加努力训练和运气了，这项运动伤害性为零。

三、羽毛球。虽然打羽毛球很辛苦，但羽毛球对人体的愉悦程度也是极高的，如果有林丹一样的天赋加上后天的努力，可以说在战胜任何一个对手最终站上领奖台都是极为享受的一件事。

四、马术。贵族运动，本身骑白马就是一道很美的风景，如果能遇到宝马良驹，人马合一，在翻越任何障碍的时候都将是极为舒服的。

五、排球。五个人的有网运动，体现更高更快更强的团队精神意志，但当你扣出一重扣，当团队配合打出精妙配合，那种享受也是无与伦比的。

以上就是个人认为最辛苦和最享受的奥运项目，如果您有不同看法，欢迎一起在评论区讨论。（图片均来自网络，如有侵权，请联系删除）

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