深圳王之者足球你会用足球场上的第二语言吗

在训练场上，跟随教练员指导声同时发出的最多的声音，就是哨声。

哨声作为教练员在教学工作中的第二语言，教练员可以通过哨声进行召集队伍、指挥练习、信号联络、教学比赛等。

教练一吹哨，小球员立刻集合

足球训练的哨声应体现庄严性、权威性和明确性。如果课堂中运用哨声不当或滥用，反而会淡漠学生对老师哨声的反应，降低哨声的权威性。

往往通过一声哨，我们就知道这位教练员是否权威、合格。那么对于年轻教练员，王之者足球本期总结一些吹哨的小知识分享给大家。

哨子在足球比赛中的起源

1863年英国才开始出现足球裁判的雏形，但他们只能通过喊叫和手势来判罚。在偌大的足球场，球员根本无法及时地得到裁判的指示。

而在1875年伦敦的一场球赛中，双方运动员发生争执并开始相互打骂，观众也纷纷进入场内，一片混乱。当场裁判员是一名叫约翰的警察，在混乱中非常着急，职业的习惯使他吹响了哨子。众人以为触犯了警察，纷纷各归其位，秩序迅速安定下来。这一意想不到的收获，使人们认识到了哨子的警醒作用。

光头裁判科里纳是著名的“金哨”

从此以后，用哨子的裁判员就在足球比赛中出现了，并且很快扩展到其他比赛之中。

比赛中哨声的含义

①比赛开始（包括某队进球后重新开始比赛）：一声洪亮长哨。

②一般犯规：一声短促有力短哨。

③严重犯规：一声有力洪亮短哨，声音有爆发力。

④比赛时间终了（包括上半场或者全场比赛时间终了）：一短一长(半场结束)或两短一长(全场结束)。

⑤胜一球：长音洪亮，带有拖音。

⑥执行罚球点球：一声哨，哨声稍长。

⑦制止有可能引发纠纷的行为：连续短声。

哨子的正确吹法

初学者，往往是两腮肌肉、舌头、嘴唇前伸、放松、风门大。土话说像吹火筒一样直通通地吹，吹出来的气不急、乏力，所以哨声不亮。

正确的吹法应该是：鸣哨时，首先将哨嘴放入口中，用上、下切牙咬住哨嘴——上下凸缘的内侧，松紧度以鸣哨时哨子不被气流从上下牙齿间吹脱为宜，舌尖稍用力堵住哨口，上下嘴唇包紧哨的颈部，谨防漏气，胸腹部肌肉用力收缩，使胸腔内的压力增大，同时，鼻腔闭气，口腔两侧肌肉紧缩，形成向外吹起之势。然后舌尖突然后缩打开哨口，使气流进入哨中。吹响哨子，哨声的强弱，音量的大小由吹起的力量确定。

吹哨子也很讲究方法

无论哨音的长短，都需要底气足，用舌尖抵住哨口，瞬间发气，否则容易形成“漏气”，哨音不清晰，起不到应有的效果。

哨子在足球教学中的使用

1、吹哨的方法

将哨子的哨嘴放入口中，用牙齿轻咬住哨嘴，保证吹气时哨子不要被吹出，上下嘴唇包牢哨子的颈部，谨防漏气。

吹哨时，鼻腔闭气，口腔两侧的肌肉紧收，舌尖先堵住哨口，利用胸腹部肌肉有收缩，控制吹哨的气流；舌尖后缩打开哨口，使气流进入哨子的共振腔，吹响哨子，如要终止鸣哨时，舌尖再次堵住吹口即可。

教练吹哨指挥训练非常方便

2、哨音的变化

哨音的变化多种多样，主要控制因素有吹哨者用力程度、气流量、舌头开堵哨口频率。哨子音量的大小、发音频率的快慢强弱；哨音时间的长短，哨音是连续还是间断；哨声的多样化，有轻重、长短、缓急的变化等都是由三种控制因素决定的。

吹哨者也要预先评估现场实际情况来调整哨音的变化。如根据要指挥的人数多少，控制场地面积的大小，情况缓急的程度等来决定。哨音要切忌千篇一律，始终如一、一成不变的哨音不容易贯彻吹哨者的意图。

合理运用哨子的好处

合理运用哨子能丰富教学语言，代替教练的口令。在训练课上，清脆有力的哨声不仅可以有效的让声音在室外传递，还可以让训练课充满活力。

洪亮的哨声有较强的号召力，可以有效提高教学效率。对于一些较为复杂的动作，通过哨声的刺激可以形成一种运动条件反射，这可以有效的提升学习的效率。

教练合理的运用哨子非常重要

室外的天气情况或者温度等很多情况下都不利于声音的传递，所以哨子的使用也可以很好的保护教练的嗓子。

最重要的一点是，哨声可以有效的规范课堂纪律。由于足球训练都是在室外进行，所以很多情况下课堂教学不像室内教学那般有秩序，所以哨音可以很好的对于不规范或者不良动作进行警告以及制止从而让训练课正常有序进行。

教练指挥球员还有很多不同的方式

其实除了吹哨，还有口哨、拍掌等方式来指挥小球员，但哨子才是教练最常用的第二语言，以上就是本期王之者足球为大家总结的哨子小知识。

作为一名教练员，我们要严格要求自己，将事情做得仔细，不忽略每个小细节，那就是一名合格的教练员。

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